冒頭からびっくりさせてしまい申し訳ありません。

肩の痛みを治すために大切なことをお伝えします。

痛みにはそれぞれ原因があります。

その原因を見つけ出して施術を行っていくことで、痛みが取れてくるケースを何度も経験してきました。

痛みが取れないのは、その本当の原因を取り除けていないからです。

肩の痛みから解放されて、快適な生活を送りませんか？

私はそのお手伝いをさせていただきます。

肩こりが酷いけど、昔からだからもう治らないだろうと諦めている方も少なくないでしょう。

物事には原因と結果があります。
肩こりは結果であって、原因を取り除くことで治ります。

なぜ肩こりがよくなりづらいかというと、肩ばかりに目を向けて本当の原因に施術をできていないからです。

一緒に肩こりのない快適な生活を手に入れませんか？
私はそのお手伝いをさせていただきます。

肩こりを放置すると、思わぬところで体へ悪影響を及ぼすことがあります。

◇緊張型頭痛

頭の周りや首の後ろから肩、背中にかけての筋肉の緊張が影響して起こる頭痛のことです。

姿勢が影響していること以外は、明らかな原因はわかっていません。

◇眼精疲労

肩こりを放置すると、目の不調が現れるケースが多いです。

デスクワークが多い方などは注意が必要です。

◇姿勢を改善

肩こりの原因はほとんどが、この不良姿勢が影響しています。

特に猫背で頭を前に突き出すような姿勢は、肩こりの一番の原因になります。

普段から姿勢を意識して生活しましょう。

◇運動不足を解消

普段から姿勢を意識していても、筋力がなければその姿勢を保つことはできません。

腹筋やお尻の筋などの姿勢を保つための筋肉を中心に鍛えることがおすすめです。

また有酸素運動も全身の血行を促し、肩こり改善にはよいとされています。

◇生活習慣を見直す

デスクワークの椅子にクッションを使用し負担軽減、読書によるリラックス、入浴による血行促進、携帯電話のナイトモード使用など、体がリラックスできるように促すことも肩こりには有効です。

肩痛、肩こりの主な原因は普段の「姿勢」や「生活習慣」です。

単に肩回りのマッサージだけではなく、姿勢が崩れて肩痛、肩こりを引き起こしてしまう原因をみつけて、アプローチしていきます。

それは、頸部、骨盤、足首の問題など、肩以外の箇所からかもしれません。

一緒に肩痛、肩こりのない生活に戻りませんか？

当院の施術方法の詳細は下記項目からクリックしてご覧ください。