いつもご覧いただき誠にありがとうございます。

金沢巻き爪ケア専門院の備前です。

今回は「妊娠中の巻き爪悪化と対策」についてお話させていただきます。

✓巻き爪の予防方法を知りたい

✓痛みはないが、巻き爪が進行している

✓巻き爪で靴を履いて歩くと痛い

妊娠中に巻き爪が悪化する原因について今回は解説します。

巻き爪とは？

巻き爪とは、爪が湾曲して皮膚に食い込んでいる状態のことです。

主に足の親指に見られますが、その他の指でも見られることがあります。

では、どうして妊娠中に巻き爪になってしまうのかお伝えします。

妊娠中の巻き爪に原因

巻き爪と妊娠にはいくつかの関連が考えられます。

妊娠中はホルモンの変化や体重の増加が影響して、巻き爪が悪化したり、新たに発症することがあります。

ホルモンの影響

妊娠中はリラキシンというホルモンが分泌されます。

このホルモンは関節を緩める作用があり、体全体の柔軟性が増します。

この影響で足の指の形状が変わりやすくなり、爪が皮膚に食い込みやすくなることがあります。

妊娠中に足に合わない靴を履くと、外反母趾になるリスクもあるので注意しましょう。

体重の増加

妊娠中は体重が増加し、足にかかる負担も増えます。

これにより、爪が圧迫され、巻き爪を引き起こすリスクが高くなることがあります。

特に妊娠後期になると、お腹が大きくなり、姿勢や歩き方が変わることが多いため、足への負担がさらに増すことがあります。

足のむくみ

妊娠中は足がむくむことが多いですが、これが巻き爪に影響を与えることもあります。

むくみが爪の周りに圧力をかけ、巻き爪を悪化させる可能性があります。

姿勢の影響

妊娠中期から後期にお腹が出てくると、姿勢の変化がみられるようになります。

重心がカカトの方に乗り、腰が反りやすくなるため、足指が地面から浮いた状態になります。

爪は体重が乗ることで、たわんで正常な形を保っていますが、体重が乗らなくなると巻く性質を持っています。

巻き爪の治療については、妊娠中でも安全な方法がいくつかありますが、どの方法が適しているかは個々の状態により異なりますので、治療を進める際には専門家に相談することをおすすめします。

特に痛みが強い場合や感染症の兆候がある場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。

巻き爪の対策にはいくつか有効な方法がありますが、妊娠中は安全性を優先しつつ、症状の改善を目指すことが大切です。

以下の対策が効果的です。