「ラジオ波で筋膜リリースと自律神経調整」

「EMS」

「骨盤矯正」

「インソール」です。

◇ラジオ波で筋膜リリースと自律神経調整

ラジオ波を全身に流しながら、筋膜リリースを行います。

股関節周辺の筋肉だけでなく、問題になっている箇所を見つけて、そこにもアプローチしていきます。

また長い間痛みがあると自律神経が乱れて脳が興奮状態になることで、痛みに敏感になってしまいます。

ラジオ波から発生する熱は、自律神経を調整する効果があって、脳の興奮状態を抑えてくれます。

◇EMS

筋膜リリースで緩めた筋肉や関節の深部に、電気刺激を加えてトレーニングをさせます。

自分では鍛えることが難しいインナーマッスルを鍛えていきます。

◇骨盤矯正

生活習慣や骨格の問題などによって、骨盤に歪みが起こることで股関節に負担がかかります。

骨盤が正しい位置に戻ることで股関節の可動域が上がったり、筋力を発揮することができます。

せっかく筋肉を調整して正しい姿勢に骨盤を矯正しても、筋力がなければよい状態が保てなくなります。

正しい姿勢を保つためのトレーニングも行っていきます。

◇インソール

全く関係ないように思われますが、足元のゆがみをインソールで整えることで、股関節や骨盤のゆがみも改善してきます。

一番効果がわかりやすいのは、足の長さが左右で違う場合です。

インソールで左右の足の長さを調整することで骨盤のゆがみが矯正されます。