Symptom
肩関節周囲炎（五十肩）
肩関節周囲炎（五十肩）の受傷原因は？
肩関節周囲炎（五十肩）の受傷原因は、肩関節を構成する組織が加齢などにより、炎症が起こることが主な原因です。
原因がはっきりしている症状（骨折・打撲・捻挫など）を除いたものの総称を肩関節周囲炎といいます。
肩関節周囲炎が長引くと、関節が癒着して肩が上がらなくなる「凍結肩」や、関節が正常な範囲で動かなくなる「拘縮（こうしゅく）」が起こります。
肩関節周囲炎（五十肩）の症状は？
肩関節周囲炎の痛みは、運動痛と夜間痛の2種類があり特徴は下記の通り。
運動痛：身体を動かすときに生じる痛み
夜間痛：夜になるとズキズキと肩が痛む
肩関節周囲炎の特徴は、炎症が起こっている時期は強い痛みがあり、炎症が治ってくると痛みが引いてきます。
痛みが引いてきて完治したと思いがちですが、炎症を起こした肩関節が癒着し、肩周辺の筋肉の血行が悪くなり、肩関節を動かすことが難しくなる場合もあります。
肩関節周囲炎の進行の流れは「炎症期」「拘縮期」「回復期」に分けられ、時期を見極めると治療を効率的に進めることができます。詳しくは下記をご覧ください。
【炎症期】
・痛みが強い時期
・キッカケなく急激な痛みが起こる
・夜寝ているときも痛みを伴う
【拘縮期】
・痛みが落ち着きつく時期
・肩を動かすときに痛みを感じる
・肩の動きが悪くなる
【回復期】
・肩を動かす際の痛みが徐々に改善する時期
・積極的なリハビリを行うことで早期回復に繋がる
肩関節周囲炎（五十肩）の検査、診断方法は？
肩関節周囲炎は、痛みのでている箇所や肩の動きをみて判断します。
当院では超音波観察装置（エコー）を用いて、肩関節の筋肉や腱、関節の炎症の状態を観察します。
肩の痛みには、上腕二頭筋長頭腱炎、石灰沈着性腱板炎、肩腱板断裂などの症状が隠れている場合があり、超音波観察装置でそれらを見つけた場合は、提携する病院を紹介させていただきます。
肩関節周囲炎（五十肩）の治療は？
肩関節周囲炎の治療は、保存療法と手術療法の2種類があります。
保存療法を行い、改善しない場合に手術療法を行うのが一般的です。
肩関節周囲炎は自然に治ることもありますが、放置すると関節が癒着して動かなくなる恐れがあります。
痛みが強い炎症期は、三角巾などで肩を動かす行為を控えることが大切です。
なお痛み止めとして消炎鎮痛薬を内服したり、冷やさないタイプの湿布を貼ったり、炎症を抑える注射をする場合もあります。
肩の痛みが軽減してきた段階で、肩関節を動かすためのリハビリを行うのが一般的な治療方法です。
肩関節周囲炎（五十肩）のリハビリは？
肩関節周囲炎のリハビリは、3つの段階に分けて行っていきます。
【炎症期】（発症から2～9か月）
・炎症が増強している時期のため、基本的に安静にする
・夜間痛が強いため、就寝姿勢を指導する
・筋肉の緊張している箇所をマッサージする
・軽めに肩を振り子のように動かす運動や、入浴などの温熱療法で肩が動く範囲を取り戻す治療を行う
【拘縮期】（発症後4～12カ月）
・徐々に痛みが軽減してくるが、拘縮が強くなる時期のため、疼痛に配慮しながら可動域訓練を行う
・肩関節のインナーマッスル（回旋腱板）のトレーニングを行う
・今まで出来ていた日常生活での動きができなくなってくるので、生活動作の指導
【回復期】（発症後12～24か月）
・積極的な運動療法を取り入れ、肩関節の動きを拡大させる
・目標とする仕事やスポーツなどの復帰活動に向けたトレーニングを行う
当院の治療としては、
・ラジオ波での筋膜リリース、筋間リリース、マッサージ
・ストレッチ、筋力訓練
・日常生活動作訓練や就寝姿勢の指導
・テーピング
・姿勢と動作チェック、動作訓練
・超音波観察装置（エコー）による経過観察
上記を行い、根本的な改善を目指して治療を行います。
当院では、お一人お一人の体の状態を見て、「炎症期、拘縮期、回復期」の時期にあわせて治療を行います。
最後に
肩関節周囲炎は、全人口の約2〜5%の人が発症するという研究データがあります。
身近な疾患であり、周りにもお悩みの方がたくさんいらっしゃると思います。
「適当に動かしておけば治る、痛いけどただ動かしておけば治る」と思われている方も多いですが、それは間違いです。
「炎症期・拘縮期・回復期」に合わせて適切なリハビリを行うことで、早期の回復が見込まれます。
当院では、時期に合わせた適切なリハビリプログラムをオーダーメイドで構成して行います。
当院は21時まで受け付けしております。部活帰りやお仕事帰りにご相談にいらしてください。